Etiket: <span>Yiyecekler</span>

Yulaf; bol nişastaları taneli için yetiştirilen bir tarım bitkisi olan hem kolesterolü düşürmeye, hem kan şekerini dengelemeye yarayan hem de kilo kontrolü sağlamaya yardımcı bir öğün atayıcıdır. Yulaf, diğer tahıl…