Etiket: <span>Sporcularda Dengeli ve Yeterli Beslenme</span>

Sporla uğraşan insanların genel olarak beslenme dengesinde  az yağlı şeyler yeme takıntısı vardır. Aslında tam tersi vücudumuzun bütün besinlere ihtiyacı vardır. Ama bunları vücudumuza alırken doğru besinlerden alırsak, sağlık açısından…

Spor