Yataktan çıkamama sorunu sizde de mi var? Zaten insanlığın büyük problemi olan bu yatak yorgan sevdası kimilerine göre tembellik olarak adlandırılır. Aslında tamamen tembellikle alakasız olan bu sorun özellikle kış aylarında baskın gelir. Bunun sebebi de bildiğiniz gibi kış aylarının soğuk olması ve sizin tüm gece ısıttığınız o yatağı bırakamamanızdır. Sabahları ne için çıkıyorsunuz yataktan? Yada gün boy hayalinizde neden hep yatak sıcak duş yada şöyle sım sıkı sarabilecek bir masaj koltuğu fiyatları ne kadardır sarsa şöyle omuzlarımı boynumu hadi bir bakayım diye hangimiz googlemadık ki 🙂
Sebebi okul, iş, çocuklarınız olabilir. Kalkmak istememe nedeninizin altında yatan sebebinin, kalktıktan sonra yapacağınız şey olduğunu biliyor muydunuz? Aslında kalkmaya değil, sonra yapacaklarınıza üşeniyor olabilirsiniz. Kalkmadan önce hareketli bir müzik dinlemeniz size enerji verebilir ve kalkmanıza yardımcı olabilir. Ya da alarm sesinizi hareketli seçebilirsiniz. Alarm müziğini seveceğiniz bir zil sesi yaparsanız sabahları uyanmak ve o sıcak yataktan çıkmak işkence gibi gelmeyebilir.
Kalkma sebebiniz çocuklarınızın okulu da olabilir. Eğer bir de çocuklarınız küçük ise tamamen size ihtiyaçları olacaktır. Kahvaltı hazırlamak, onları giydirmek ve hatta okula bırakmak gibi bir sürü işiniz varsa ne olursa olsun yataktan çıkamayabilirsiniz. Kalkıp sırasıyla işlerinizi halletmek zor gözükse de en azından başka bir işiniz yoksa geri gelip uyuyabilirsiniz. Çocuklarınız anaokulu veye ilkokul döneminde size böyle ufak ihtiyaçlar duyacaktır. Bu döneme alışmanız sizin açınızdan iyi olur. En azından kendi başının çaresine bakana kadar…
Üzerinizdeki sorumluluğu azaltmak isterseniz ve maddi gücünüz de yeterliyse okula bırakacak herhangi bir araç veya okul servisleri ile anlaşmak da bir seçenektir. Diyelim ki bunu hallettiniz… O zaman da evinizi toplamanız gerekecek. Sabahları uyandıktan sonra eğer geceden ev fazla dağılmışsa vay halinize! Genellikle gece yatmadan önce toplayıp sabaha toplu bir eve uyanmayı denemelisiniz. Eğer tam tersi bir durum varsa sabahları toplayacağınızı bildiğiniz için yataktan çıkamayabilirsiniz.
Düşünsenize… Abur cubur bir şeyler atıştırmak için mutfağa bir giriyorsunuz, anne tabiri ile “her yer her yerde” 🙂
Tezgah almış başını gidiyor, bulaşıklar kirlisi temizi birbirine girmiş. Bunları toplamadan gel de bir şeyler ye değil mi? Başlıyorsunuz mutfaktan ve evin tüm odalarına kadar dağınıklık toplamak saatlerinizi alıyor. Bir bakıyorsunuz bir şey yiyemeden öğlen olmuş bile. Geceden toplarsanız sabah bunlarla uğraşmazsınız ve kalkıp kendinizle ilgilenebilirsiniz. Sabah sporuna bile vaktiniz kalır desem inanır mısınız?
Kadınlar genelde bir işe başladıklarında onun devamı çok daha detaylı bir temizlikle sonlanır. Hazır başlamışken diyerek tüm evi temizlerler. Bu bir tür terapidir de aynı zamanda ve bir çok terapist bunu önermektedir. Harcanan enerji kimi insana iyi gelmektedir. Ama yataktan çıkmakta zorluk çeken biri için temizlik de zor olacağından önce bu yapılan işlere olan üşengeçliğin yok edilmesi gerekir. Aslında her şey yataktan çıkana kadardır. Kendinizi dışarı attığınız an hayatın içine giriyor ve ister istemez kendinize geliyorsunuz. Her ne kadar soğuk olursa olsun 🙂
İşe veya okula gidenler için durum daha zordur. Çünkü o yataktan çıkmak zorundalar… Uyumaya devam edip gitmeme gibi bir seçenekleri yoktur. Soğuk kış günü sıcacık yatağı bırakmak eziyet gelebilir. Yazları bu konuda daha rahat oluruz. O yüzden kışı belirtiyorum. Sizce de yazın sıcakken uyumak zor olmuyor mu? Yani tam tersi yazları da erken kalkmak istemsiz gelişiyor. Çünkü fazla sıcak oluyor. Ama kış öyle mi? Dışarı çıkarken öyle bir giyiniyoruz ki adeta bir dedektif gibi kendimizi gizliyoruz ve kimse bizi tanıyamıyor. Tabii bu bir yandan iyi bir yandan kötü!
Kuru soğuk havayı en iyi Ankara halkı bilir. Oradaki soğuğun tarifi yoktur. Havanın kuru ve keskin soğuğunda eminim ki evden çıkmak herkese zor geliyordur. Böyle havaları seven insanlar bir yana dursun, sevmeyenler için yataktan çıkmak nasıl bir zorluktur bilirim. Uyumayı sevmeyen yoktur. Uykusunu alan var mıdır bilemeyiz ama, ben de bıraksalar günlerce uyuyacak insanlardanım… Ama kendimce çözümler bularak ve sevdiğim şeyleri yaparak bunu aşabiliyorum. Ne büyük sorun, diye düşünecek olanlar olabilir. Aslına bakılırsa bu büyük bir sorundur ve bazı insanlarda hastalık sebebi bile olabilir. İşin kişilerdeki ciddiyet boyutu nedir bilemeyiz. Herkes birbirinden farklıdır. Saygı duymak lazım… 🙂
