İNSAN sağlığını koruyan ve temin eden en önemli faktör, vücudumuzun bağışıklık sistemidir. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde psikosomatik hastalıklar, her türlü iltihabi hastalık, vitiligo ve hatta kanser bile çok daha kolay çıkmaktadır. Bebeklik döneminden başlayarak bağışıklık sisteminin gelişmesi için gerekli özenin ve dikkatin gösterilmesi gerekir.
Vücudu virüslere, bakterilere, birçok yabancı maddeye ve kanser hücrelerine karşı korumaktadır. Bu görevi milyarlarca kan hücresi ve proteinlerin çalışması neticesinde gerçekleştirir. Vücut için hayati değeri olan bir faaliyettir bağışıklık sistemi.
Yaşlılık zamanında bağışıklık sistemi yavaşladığı için daha çok hasta olunur. Fakat bağışıklık sistemi bazı durumlarda da zayıflar ya da çöker. Çöktüğü zamanda hasta olunur.
Bağışıklık Sistemini Çökerten ve Zayıflatan Sebepler :
* Kimyasal ilaçlar,
* Kötü beslenme alışkanlıkları,
* Vitamin, mineral ve protein alımının yetersizliği
* Egzersiz azlığı, hareketsizlik,
* Ağır metaller, hormonlar, genetik yapısıyla oynanmış gıdalar
* Şişmanlık,
* Vücut ısısının, sıklıkla değişik sıcaklıktaki ortamlara maruz kalması
* Serbest radikaller,
* Sigara, alkol, uyuşturucu,
* Hava kirliliği,
* Uyku saatlerinin düzensizliği,
* Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar,
* Güneş ışığının azlığı
